Samenvatting casus door Lianne Speelman, postcode:
2957 GB
e-mail:
lspeelman@planet.nl
Vrouw, 44 jaar, samenwonend, geen kinderen, directeur internationaal bedrijf 7 keren adem- en ontspanningstherapie november 2008 tot juni 2009 |
Vrije keuze gelaten door huisarts, Caesartherapie, psycholoog. |
klachten/probleemstelling |
effect |
1 afwezig zijn/weg raken |
sterk verbeterd |
2 benauwdheid |
sterk verbeterd |
3 gevoelig voor harde geluiden |
onveranderd |
4 sociale drukte |
sterk verbeterd |
NVL: 38 ATL: 39 |
32 28 29 22 |
1. diagnose De klachten zijn ontstaan na een ongeluk
waarbij er gebroken ribben waren, twee jaar geleden. Daarnaast is zij onder behandeling voor osteoporose en
hormonale problemen. |
2. beperkende voorwaarden:
psychisch: onzeker door de klachten sociaal: niet volledig kunnen deelnemen aan sociale
activiteiten. |
Ingang: instructies Hoorbaar uit: wordt zeer regelmatig gedaan, de ademhaling wordt langzamer en trager Ruglig voeten optrekken: zeer regelmatig thuis geoefend, ademhaling wordt rustiger en dieper met meer pauze. Staan benen wrijven: ook een oefening die regelmatig gedaan wordt, adem lager en breder, meer beweeglijkheid. Staan armen zwaaien: wordt gedaan wanneer er een meer actieve oefening gewenst is. De adem komt lager en er is meer beweeglijkheid Adempauze: zeer regelmatig, langer en dieper inademen. Trager worden van de adembeweging. Rug meer aanwezig |
handgrepen Ruglig voeten trekken/duwen: rustiger en diepere adembeweging Sleutelbeen trekken/duwen: langer, ruimer en losser voelen. Meer ontspannen. Hoofd houden: ontspannen hoofd en gezicht, tragere ademhaling Schouders duwen: stevig staan en ook rustiger en ontspannen. |
Processen Functioneel ademen: ademhaling verandert sterk, is rustiger. Wordt trager en komt lager. Langere in- en uitademing en meer pauzes. Lichaamsbewustwording: voelt meer ruimte en
is beweeglijker. Herkent spanning en ontspanning en waar dit zit. Kan hierop
reageren door op tijd oefeningen te doen. |
Functioneel bewegen: het bewegen gaat soepeler en makkelijker. De oefeningen die als minder prettig worden ervaren zorgen voor meer beweeglijkheid en daarom worden ze wel geoefend. |
Conclusie: Alle klachten behalve de gevoeligheid voor harde geluiden hebben goed gereageerd op de toename van interne zelfregulatie en lijken in hoge mate gevolg van gewone overspanning. Door met name het herstel op het gebied van functioneel ademen is er inzicht gekomen in de oorzaak van de klachten en wordt daar nu op gereageerd door het doen van oefeningen. Desondanks blijft de score op de NVL verhoogd. De somatische beperkende voorwaarden waren niet of nauwelijks van invloed op het uitvoeren van de oefeningen, De psychosociale omstandigheden zijn ten gunste veranderd, ze kan weer volledig deelnamen aan sociale activiteiten. |
Niveau van
overspanning: Het niveau van overspanning was en blijft matig verstoord, slechts een paar instructies lukken goed. Ze kan hiermee uit de voeten en komt desgewenst terug als ze het nodig heeft. |