Samenvatting Casus Marie-Louise Franssen, postcode 6301 BX
Vrouw van 48 jaar: 8 keren adem- en ontspanningstherapie |
In particuliere praktijk, na behandeling in pijnbestrijdingskliniek |
Klachten/probleemstelling Sinds 4-5 jaar de gehele dag: |
Effect |
1 pijn rondom heiligbeen 2 pijn in onderrug 3 pijnlijke strakke benen 4 schouder en nekklachten |
Verdwenen Verdwenen Sterk verbeterd Verdwenen |
1. diagnose bekkeninstabiliteit
|
2. beperkende voorwaarden: na baarmoeder operatie 6 jaar geleden, tevens 3x spatader operatie tijdens behandeling bleek bij Rontgen onderzoek van de onderrug, dat L5 verschoven was |
Ingang: instructies "uitdrukking gezicht" slaapt erna beter in, ze ontspant en wordt iets vrolijker "hoorbaar uit" minder misselijk bij het plassen, ze wordt er iets doezelig van "zit, voor/achter, links/rechts", heeft meer rust als ze dit achter het bureau doet, gaat daardoor beter om met stress "buikademhaling" bevordert de vertering, minder opgeblazen gevoel na maaltijd, betere stoelgang, vermindert de pijn in de rug
|
Handgrepen "zit, lendenadem" onderrug wordt beweeglijker, wervelkolom, schouders en nek minder pijnlijk, rompbalans vrijer
|
Processen " functioneel bewegen" de onderrug die eerst stijf en stil wordt gehouden gaat voor het eerst iets bewegen en wordt toegankelijk voor de aandacht, ze beweegt makkelijker en fietst daardoor bijvoorbeeld meer"lichaamsbewustwording" veranderingen in het lichaam worden beter waargenomen, ze let meer op haar houding gedurende de (werk)dag
|
"herstel van evenwicht" ze rust beter uit en kan daardoor overdag meer aan, de kracht in de benen neemt toe en de stemming klaart op "functioneel ademen" de ribben heffen beter, de gehele ribbenkast is beweeglijker geworden, de ademhaling verdiept en is zowel in de lengte als in de breedte |
Conclusie: De klachten waren in hoge mate gevolg van overspanning en verbeterden door de toename van interne zelfregulatie. Zij werd bewuster van de beperking in de onderrug, waarvoor manuele therapie werd gedaan. Zij gaat verder met ontspanning in groepsverband (yoga). |
niveau van overspanning: in balans |