Casus Magda van Elburg, e-mail: mgvanelburg@hotmail.com

man leeftijd: 51 jaar

4 keren adem- en ontspanningstherapie

Medebehandeling en verwijzing door psycholoog

klachten/probleemstelling

effect

1Gespannen

Onveranderd

2 Slecht slapen

Onveranderd

3 Hoofdpijn

Onveranderd

4 Hoogadem patroon

Onveranderd

1. diagnose

Huisarts / Overbelast

 

 

 

2. beperkende voorwaarden:

Kan volgens eigen zeggen niet gemist worden op het werk. Deze sociale beperking verandert niet, volgt advies van psycholoog om minder te gaan werken niet op.

Ingang: instructies

Hoorbaar uitademen : niet geoefend.

Aandacht verzamelen: te onrustig

Ogen links rechts: vergeten

Voeten optrekken: 1 x, met veel te veel spierspanning, gevolg zere kuiten

Hoofdrollen: 1 x, helpt niet om beter te slapen

Handgrepen

Tweetal voeten - wervelkolom: geeft adembeweging over de romp, adem wordt rustiger en beter verdeeld. Merkt dit niet op.

Ligt vlakker op onderlaag. Signaleert dit zelf niet.

Processen

Spanningsvermindering:

Er is een hoge spierspannning die tijdelijk afneemt, maar niet verandert. Dat blijkt uit tweetal voeten - wervelkolom voelen. Voeten optrekken doet hij met onnodig veel spierspanning, dus dit werkt niet ontspannend.

 

Lichaamsbewustwording:

Oefent zonder te voelen wat hij doet. Het leren voelen neemt niet toe.

Cognitieve herstructurering:

Hij neemt te weinig tijd.

 

 

Functioneel ademen:

Snelle hoge adem door de mond – kort en gespannen. Tijdelijke verandering tijdens bijeenkomst: iets langzamer en beter verdeeld. Thuis gebeurt dit niet.

 

Aandacht verschuiven:

De aandacht blijft extern. Gefocust op zijn werk en op dingen om nog te doen. De aandacht verschuift dus nauwelijks.

 

 

Conclusie:

Klachten bleken niet toegankelijk voor zelfregulatie. Betrokkenheid op het werk domineerde en veranderde niet. Advies: Therapie stoppen en eventueel hervatten als werksituatie gewijzigd is.

Niveau van overspanning:

Sterk verstoord, er was nauwelijks een instructie die goed lukte