Samenvatting casus J. Borduin- Weisenbach, e-mail: jennyweisenbach@hotmail.com

Man van 25 jaar, vrijgezel, woont 2 jaar zelfstandig. Werkt als accountant, momenteel op therapeutische basis. Volgt 8 keer individueel adem- en ontspanningstherapie

Praktijk adem- en ontspanningstherapie

Verwijzing: Arboned.

Klachten/ probleemstelling

  1. vermoeidheid
  2. pijn in armen en benen
  3. rode, vermoeide ogen

Effect

  1. iets verbeterd, voelt zich overdag soms fitter
  2. weinig verbetering
  3. bij vermoeidheid nog aanwezig

Beperkende voorwaarden: diagnose

Diagnose is niet duidelijk, veel medisch onderzoek gehad, veel onduidelijkheid.

Gedacht is aan ziekte van Pfeiffer,ziekte van Reiter, maar beide zijn uitgesloten.

Stoornis, beperking, participatie:

Zijn prestatiegerichtheid, veranderingen van de afgelopen drie jaren: werk, studie, zelfstandig wonen, scheiding ouders, hebben er waarschijnlijk toe geleid dat er sprake is van een overspanning.

Ingang: instructies

Ruglig; achterkant voelen ervaart hij als rustgevend.

Hoorbaar uitademen: geeft rust in de borst, adem gaat dieper en langzamer.

Ruglig; voeten optrekken: spanning trekt weg uit de benen.

Spanning volgen: vermoeidheidsklachten worden herkenbaar.

Stand doorzakken; dit kost te veel inspanning, pijn in de benen.

Ingang: handgrepen

Tweetal voeten trekken/ duwen: de adem reageert er sterk op, sterke neiging tot inademing.

Tweetal zit lenden adem: voelt iets van adembeweging in de breedte, maar de inademstand blijft.

Processen:

(dis)functioneel ademen: sterke neiging en voorkeur naar inademen; opstrekken van het lichaam tijdens inademen, overdreven lengte -inademing, weinig inademing in de breedte.

Na het oefenen meer rust in de borst, de adem gaat dieper en langzamer. Is voor het slapen gaan minder benauwd.

Herstel in evenwicht: tijdens sporten heeft hij meer uithoudingsvermogen gekregen door zijn adem te regelen

Lichaamsbewustwording: moeite met voelen, wat steeds beter gaat, hij voelt duidelijker hoe het met hem is.

Cognitieve herstructurering: Hij legt relatie tussen klachten en spanning, start met gesprekstherapie bij psycholoog. Hij gaat meer nadenken over zijn toekomst; of het verstandig is om naast zijn werk nog een studie te doen.

Conclusie: Middels de AOT is hij bewuster geworden van zijn spanningen. Is zijn vermoeidheid meer gaan voelen, ziet de ernst van het oefenen. Het nemen van rust en op tijd pauzes nemen blijft nog moeilijk,vooral wanneer hij aan het werk is.

 

Niveau van overspanning is nog sterk verstoord. De beperkende voorwaarden zijn nog aanwezig. Hij heeft het besef nu, om hiermee aan de slag te gaan in gesprekken bij de psycholoog.

Hem voorgesteld om een follow-up AOT af te spreken. Wanneer de beperkende voorwaarden afnemen zullen de instructies vermoedelijk meer effect hebben.